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今日も秋らしい気温のお天気ですね(*^_^*)

食欲の秋って感じで、最近は食欲がとてもあるので驚きました^_^;

海藻類が入ってるスープを飲むと以外とお腹がいっぱいになるので良い感じがします♪

野菜、お肉、お米をバランス良くご飯を食べると良い感じです(*^_^*)

最近は、ファーストフードは健康を意識してあまり食べません!

そのおかげで、以前より健康的な感じがします♪